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吃飯邊滑手機,真的會變胖嗎

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發表於 2022-11-29 17:14:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發文表示,有人問她「吃飯邊滑手機,真的會變胖嗎?」這個問題的答案是肯定的,因為吃飯時邊滑手機會導致我們大腦接收到的飽足感訊號不足,以至於增加過量進食的可能;對此她整理出可以避免過量進食的4個方法,吃飯的時候記得這麼做,就可以避免吃得太多而變胖了,
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